Petits oublis, troubles de l'humeur, fatigue intellectuelle... ces désagréments sont fréquents et sont les signes d'un cerveau saturé. Il ne s'agit cependant pas d'une situation inévitable et le Bacopa peut vous être une grande aide. Découvrez cette précieuse plante adaptogène...
Que faut-il retenir ?
- Le bacopa est une plante millénaire aux nombreux bienfaits.
- Elle est réputée pour améliorer les capacités cérébrales et la mémoire.
- Elle est capable d’agir sur le stress et le sommeil.

Le bacopa ou Bacopa monnieri est une plante originaire d’Asie du sud-est et particulièrement d’Inde. Elle est utilisée depuis des plusieurs milliers d’année pour ses nombreux bienfaits.
Appartenant à la famille des Scrophulariacées, cette plante est employée dans la médecine ayurvédique comme remède contre les troubles nerveux. Les indiens appellent aussi cette plante “brahmi” en référence à Brahma, dieu fondateur dans la religion hindouiste.
Aujourd’hui c’est essentiellement l’extrait sec de bacopa qui est utilisé notamment pour ses principes actifs très intéressants.
Le bacopa renferme des flavonoïdes, des pigments végétaux aux propriétés antioxydantes, ainsi que des alcaloïdes, des substances organiques d’origine végétale.
Il contient aussi des et du .