Le Journal de Cuure
Conseils, science et bien-être pour prendre soin de vous au quotidien.
Conseils, science et bien-être pour prendre soin de vous au quotidien.
Tous nos compléments alimentaires sont dûment enregistrés auprès de La Direction générale de l'alimentation (DGAL), comme requis par la loi. Nos produits n'ont pas vocation à diagnostiquer, traiter, soigner ou prévenir les maladies. Si vous êtes malade, enceinte ou en train d'allaiter, consultez votre médecin avant toute complémentation.
Découvrez le curcuma, un puissant antioxydant, plus précieux qu'il n'y paraît pour la santé.
La détox peut aider l'organisme, en complément d'une alimentation équilibrée et d'un mode de vie sain, à soutenir le bon fonctionnement de ses organes dépuratifs. Pourtant, ces cures fortement répandues véhiculent de nombreux mythes qui ont encore la peau dure. Mise au point sur les a priori d'une pratique qui nécessite d'être encadrée.
Ancestrale la fameuse huile d'olive. Ingrédient phare de tous nos plats, cette huile méditerranéenne coule à flot depuis des millénaires.
Plante aux fleurs jaunes vives peuplant nos champs, le colza contient de toutes petites graines noires aux précieuses bienfaits. Riche en acides gras complexes et essentiels, qui offrent des bienfaits non négligeables pour le bien-être. Prêt.e à l’intégrer à vos menus pour jouir de tous ses bienfaits ?
La cohérence cardiaque est une technique simple et efficace pour réguler le stress et l'anxiété. Apprenez comment la pratiquer et les bénéfices pour votre santé
La tension artérielle est un indicateur important de la santé cardiaque. Découvrez ce qu'est une tension normale et les facteurs de risque pour la santé.
Aussi appelée “acide folique” sous forme synthétique ou “folates” quand elle est naturellement présente dans les aliments, la vitamine B9 est indispensable à l’organisme. La supplémentation en acide folique augmente le statut maternel en folates. Un faible statut en folates chez la mère augmente les risques d'apparition d'anomalies du tube neural chez le foetus en développement. Découvrez ses bienfaits, les signes possibles de déficit et où s’en procurer dans notre alimentation.
La vitamine E, initialement nommée "facteur x" en 1922, est un élément indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. En qualité d'antioxydant puissant, elle remplit de nombreux rôles bénéfiques pour notre santé, tels que le soutien de notre système immunitaire, la préservation de la santé de notre peau et de nos ongles, ainsi que le maintien de notre bien-être mental.
Oligo-élément essentiel présent en grande quantité dans les océans, il est indispensable à l’organisme à tous les stades de la vie. Chez l’Homme, il se concentre en grande quantité au niveau de la glande thyroïde située dans le cou. L’iode est principalement connu pour son action sur les hormones thyroïdiennes contrôlant les grandes fonctions vitales telles que la croissance ou le développement cognitif. Découvrez ses origines, ses bienfaits, et comment en retrouver dans notre alimentation.
Le sélénium est un minéral essentiel pour la santé. Découvrez comment le sélénium peut aider à anticiper les maladies cardiaques et à renforcer l'immunité.
La vitamine B6 contribue à maintenir des cheveux en bonne santé. Découvrez ses bienfaits prouvés, les aliments qui en contiennent le plus et les apports recommandés. Guide Cuure.
Riche en vitamine E et en acides gras insaturés, l'huile de tournesol a-t-elle des bienfaits réels ? Composition, cholestérol, cuisson : tout ce qu'il faut savoir.